Der Verlust Ihrer Haare beeinträchtigt nicht nur Ihr Aussehen, sondern kann auch emotionalen Stress verursachen und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Zum Glück gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihren Haarausfall zu reduzieren. Probieren Sie diese 5 Tipps aus!
1.
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Eisen, Vitamin D, Zink und Selen.
2.
Vermeiden Frisuren die dauerhaft an den Haaren und somit an der Wurzel ziehen, wie z.B. ein Pferdeschwanz oder eine fest gebundene Flechtfrisur.
3.
Minimieren Sie Haarstyling und Hitze! Achten Sie bei der Anwendung darauf, einen Hitzeschutz zu verwenden.
4.
Reduzieren Sie die Häufigkeit von chemischen Behandlungen, wie z.B. Dauerwellen, starke Blondierungen und komplette Entfärbungen.
5.
Benutzen Sie eine weiche Bürste aus Naturmaterialien, wie z.B. Wildschweinborste.